LOCABO糖質カット炊飯器は効果なし？口コミを徹底調査！

健康やダイエットのために食事制限をしている人も多いですが、中でもご飯やパン、パスタなどの炭水化物を制限する糖質制限ダイエットは手軽に取り組めるので挑戦している人も多いのではないでしょうか？

糖質制限ダイエットをするためには食べるご飯の量を減らすのが一番簡単ですが、お腹が減ってイライラしたり、空腹を我慢したりでは辛くて続かないですよね。

• 食事制限をするダイエットが続かない
• ついつい食べ過ぎてしまう
• 健康のために糖質カットした食事を継続したい

LOCABOの糖質カット炊飯器は糖質を45％もカットしたご飯が炊けるので、糖質を気にせずお腹一杯ご飯を食べても安心だと評判なんです。

ダイエット中だからと空腹やイライラを我慢するだけでなく、カレーや牛丼もしっかり食べられればストレスもなくなりダイエットが長く続けられますよ。

しかしながら、LOCABO炊飯器は本当に効果があるのか心配なところですよね。

そこで今回はLOCABO炊飯器は効果があるのか徹底調査しました。

口コミを調査したところ

このような口コミがあり、効果を実感できている人もいる中で残念ながら効果がないと感じている人もいるようです。

実は、糖質制限ダイエットには血糖値を急激に上昇させないのが重要なのですが、そのためには食事の摂り方にも少し工夫が必要なようです。

今回は、血糖値を急激に上昇させないための食事の摂り方についても紹介していきますので、是非最後まで読んでくださいね。

糖質カット炊飯器は効果がある？口コミを紹介

LOCABO糖質カット炊飯器の効果について口コミを紹介します。

LOCABO炊飯器を使って炊いたご飯を食べて、いつもと変わらず血糖値が上がってしまったという人がいる一方で、毎日続けると痩せたという人もいます。

同じ糖質カットご飯を食べても効果を感じる人と感じない人がいるんですね。

ダイエットに効果的な食事の摂り方のポイント

糖質は炭水化物に含まれていて血糖値を上げる原因となることは広く知られていますが、なぜ糖質カット炊飯で炊いたご飯を食べて効果を感じる人と、感じない人がいるのでしょうか。

血糖値は食事をすると上がるのですが、血糖値が急激に上昇すると過剰にインスリンが分泌されて、太りやすくなるんです。

実は、血糖値を急激に上げないためには食品を食べる順番や食べ方に大切なポイントがあります。

糖の吸収を穏やかにする食物繊維を多く含む野菜や海藻を先に食べたり、ゆっくりよく噛んで食べると血糖値の上昇を抑えるのに役立つんですよ。

糖質カット炊飯でも、急いでたくさんのご飯を食べてしまうと同じように血糖値は上がってしまうんですね。

糖質カット炊飯だけに頼らず、食事の際に食べる順番や食べ方を少し変えるとより効果を感じられるので試してみてください。

LOCABO炊飯器は何故効果があるの？

LOCABO炊飯器は釜が蒸し器のように二重の構造になっており、米から溶けだしたでんぷん（糖質）が外釜に振り分けられるので、糖質を多く含まないご飯が炊けるんです。

糖質制限は何のため？

「糖質を摂ると太る」ことは良く耳にするのですが、なぜ糖質制限をするとダイエットに繋がるのでしょうか？

食事で糖質を摂ると血糖値が上がります。上がった血糖値を下げるために膵臓からインスリンが分泌されるのですが、このインスリンには糖分を脂肪に換えて体にため込む働きがあるんです。

血糖値が急激に上がると脂肪をため込みやすくなるので、血糖値を急激に上げない食事が大切なんですね。

糖質は必要？

実は、糖質は人間が活動する上での「エネルギー」となるもので、とても大切なんです。

脂肪を消費するにも糖質が必要なんですよ。

糖質が足りないと疲労感や集中力の低下が起こり、逆に糖質を摂りすぎると消費されず余った糖質が中性脂肪として蓄積されるんです。

糖質は体に必要ですが、摂りすぎにも注意が必要なんですね。

LOCABO炊飯器のメリット

LOCABO炊飯器を使うとこのようなメリットがあります。

• 糖質カットでダイエットができる
• 炊飯だけでなく色んなメニューが作れる

糖質カットでダイエット

LOCABO炊飯器は簡単に無理せず糖質制限ができるのが嬉しいポイントです。

LOCABO炊飯器はボタン一つで簡単に糖質カットができるので、食べる量をそれほど調整しなくてもダイエットができます。

カレーや丼などご飯を食べたくなるメニューでも安心ですね。

糖質制限ダイエットは比較的効果を早く感じることができますが、逆にリバウンドもしやすいダイエットだと言われています。

糖質制限は無理をせず、長く続けることが大切ですよ。

炊飯器だけでなく色んなメニューが作れる

LOCABO炊飯器は玄米や炊きこみご飯ができるのはもちろん、蒸し料理もできて便利です。

蒸し料理はダイエット中には嬉しいメニューですよね。

更に、LOCABO:Vは低温調理や発酵調理、煮こみができるので更にレパートリーが膨らみます。

発酵調理ではヨーグルトや麹まで手作りできるので、是非挑戦してみてくださいね。

LOCABO炊飯器はこんな人におすすめ

LOCABO炊飯器は簡単に糖質カットしたご飯が炊けて、無理なくダイエットや家族の健康維持ができるので、大活躍間違いなしですね。

LOCABO炊飯器はこのような人におすすめです。

LOCABO炊飯器は手軽に糖質カット炊飯ができるので、ダイエットが続かない人や糖質が気になって食べる量を減らしている人も安心してご飯を食べられ、無理なく続けられます。

糖質カット炊飯は効果を感じる人も、ほとんど効果を感じない人もいるようですが、糖質を適度に制限するのはダイエットだけでなく健康にも良いです。

LOCABO炊飯器は通常炊飯の45％もの糖質をカットできているので安心して続けてくださいね。

ロカボ炊飯器の問題点

国民生活センターからの発表について

国民生活センターからこのような発表がありました。

LOCABOでは米が収穫された地域、品種、保存状態、精米時期などにより数値は変動するものの「低減率最大45％」には変わりないとの認識が示されました。

更に、LOCABOでは一定量の糖質が米から水へ溶け出すことが確認されているとして、糖質はカットされているとの見解を示しています。

LOCABOでは第三者検査機関による適正な検査結果をもとに確認されているので安心して使ってくださいね。

まとめ

LOCABO糖質カット炊飯器は効果があるのか調査しました。

LOCABO炊飯器はこのようなお悩みを持った人におすすめの商品です。

LOCABO炊飯器があれば、ストレスなく継続してダイエットと健康維持ができますよ。

LOCABO炊飯器を検討している人は是非参考にしてくださいね。